蝉鸣声声，暑意正浓。为引导学生度过一个健康、充实的假期，邹城市兖矿第二小学在暑假期间开展“每日运动一小时，健康快乐过暑假”暑期运动实践活动，让运动成为孩子们假期里的“必修课”。

活动启动前，学校体育组老师结合不同年龄段学生的身体特点，精心设计了运动清单：低年级学生可选择跳绳、拍皮球等趣味项目，在游戏中活动身体；中高年级学生则尝试跑步、游泳、篮球等专项运动，在坚持中提升技能。老师们还通过班级群分享运动小贴士，提醒孩子们做好热身、合理安排强度。

暑假里，校园虽静，运动的热情却在每个家庭延续。清晨的小区里，常有孩子们晨跑的身影，汗水浸湿衣衫，却挡不住他们前进的脚步；傍晚的空地上，羽毛球、毽子在空中飞舞，孩子们与家长的欢声笑语洒满院落；客厅里，跳绳计数器的“滴答”声成了最动听的节奏，不少同学还发起“跳绳挑战赛”，在班级群里分享进步的喜悦。

通过家校协同的锻炼模式，让科学运动成为助力孩子成长的强大动力，为培养新时代体魄与精神兼具的少年搭建了坚实平台。让暑期运动不只是体育课的假期延续，更成为了孩子们健康成长路上的重要一课。

（作者:杨艺  审核：徐峰  终审：李月）